اعشاب لتنظيم الحيض

1- تين: يشرب مغلي 30 غراما من ورق التين في لتر ماء قبل موعد الحيض لتنظيمه وإدراره .

2- التوت: يساعد تناول أنواع التوت المختلفة، خاصة التوت الأحمر، على تنظيم الدورة الشهرية.. ويمكن تناول الثمار أو الاعتماد على عصيرها .

3- الزعتر: لمساعدة تنظيم مواعيد الدورة الشهرية ، يؤخذ شراب الزعتر بصفة متكررة ، وذلك بطحن ملء ملعقة كبيرة من البذور لاستخراج الزيت الفعال بها ، ثم تنقع البذور في كوب ماء مغلي لمدة 15 دقيقة .

4- السمسم : تناول ملعقة واحدة من حبوب السمسم يوميا يساعد على انتظام مواعيد الدورة الشهرية .
5- العدس : جاء في الطب الشعبي أن شوربة العدس تساعد على انتظام الدورة وخفض النزيف .

6- البقدونس: تؤخذ كمية من البقدونس الأخضر أو من بذوره تقدر ب 50 جرام وتوضع في لتر من الماء وتغلى على النار لمدة خمس دقائق ، ثم يبرد المغلي ويصفى ويشرب منه مقدار كأس كبيرة مرتين كل يوم ، ويفضل أن يكون ذلك قبل الطعام ، ويستمر في استعمال هذا المغلي حتى ينتظم الحيض مع العلم أنه يجب تحضير الكمية المستعملة يومياً وعدم تحضير كمية كبيرة لعدة أيام